前者灵丹既归神室，古人所谓"丹灶河车休矻矻，鹤胎龟息自绵绵"之候。王重阳曰："圣胎既凝，养以文火，安神定息，任其自然。"正阳老祖云："不须行火候，炉里自温温。"杏林祖师日："炼气徒施力，存神枉用功。岂知丹诀妙，镇日玩真空。"以上皆是养胎真口诀。盖以前虽得大药，五彩并现，时人便谓之结胎，然未经变化也。是以仙师曰："丹田有宝非真宝，重结灵胎是圣胎。"

　　得丹之后，为十月养胎之始。此后当刻刻操持、时时照顾，如龙养珠、如鸡抱卵，暖气不绝，始得灵胎日渐坚固。一意温和为主，念不可起，念起则火炎；意不可散，意散则火冷。第令无过不及，惟以炉里温温为是，别无他法也。若有作为，危险立至，慎之哉，慎之哉！十个月功夫，自始至终须得犹如一日，时时全此七情未发之中、刻刻保此八识未染之体，方谓修之炼之而得以神全胎化也。如遇丹火发热，存两眉间有一黑球如碗大，收摄入于神室，其热自退，不可不知。