五色令人目盲；五音令人耳聋；五味令人口爽；驰骋畋猎，令人心发狂；难得之货，令人行妨。是以圣人為腹不為目，故去彼取此。

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　　【译文】

　　缤纷的色彩，使人眼花缭乱；嘈杂的音调，使人听觉失灵；丰盛的食物，使人舌不知味；纵情狩猎，使人心情放荡发狂；稀有的物品，使人行为不轨。因此，圣人但求吃饱肚子而不追逐声色之娱，所以摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。

　　注释

　　①五色：指青、黄、赤、白、黑。此指色彩多样。

　　②目盲：比喻眼花缭乱。

　　③五音：指宫、商、角、徵、羽。这里指多种多样的音乐声。

　　④耳聋：比喻听觉不灵敏，分不清五音。

　　⑤五味：指酸、苦、甘、辛、咸，这里指多种多样的美味。

　　⑥口爽：意思是味觉失灵，生了口病。古代以"爽"为口病的专用名词。

　　⑦驰骋：纵横奔走，比喻纵情放荡。

　　⑧畋猎：打猎获取动物。畋，音tian，打猎的意思。

　　⑨心发狂：心旌放荡而不可制止。

　　⑩行妨：伤害操行。妨，妨害、伤害。

　　⑾为腹不为目：只求温饱安宁，而不为纵情声色之娱。"腹"在这里代表一种简朴宁静的生活方式；"目"代表一种巧伪多欲的生活方式。

　　⑿去彼取此：摒弃物欲的诱惑，而保持安定知足的生活。"彼"指"为目"的生活；"此"指"为腹"的生活。